德阳外国语学校中学部学生食谱
(2017年4月3日---4月7日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、泡菜肉丝面、拌泡菜、炒笋丁、炒土豆丝 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、红薯稀饭、豆浆、芽菜肉末炒饭、草莓蛋糕、拌泡菜、香酥花仁、炒连白 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、玉米稀饭、豆浆、泡菜肉丝米粉(高中、初三)、芽菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一、初二、教师)、拌泡菜、炒藕丁、沙司黄豆 |
卤鸡蛋、玉米馒头、果奶、绿豆稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、巧克力蛋糕(高中、初三)泡菜肉丝米粉(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、五香花仁 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、八宝粥、豆浆、珍珠汤圆(高中、初三)西红柿蛋炒饭、巧克力面包(初一、二、教师)拌泡菜、炒连白、炒茄丁 |
午 |
粉蒸排骨 连白木耳肉片 冬瓜海带酥肉 鱼香茄子 水果 黄瓜煎蛋汤 |
藕炖蹄花 莴笋红椒肉片 冬瓜烩丸子 炝炒飘儿白 水果 紫菜蛋花汤 |
红烧鱼 双椒肉丝 冬瓜海带烧膀肉 豆芽拌花仁(初一二) 蒸嫩蛋(高中、初三) 水果 西红柿煎蛋汤 |
山药炖鸡 辣子兔丁 蒜苗清烧萝卜 芹菜热拌粉条(高中、初三) 蒸嫩蛋(初一二、教师) 水果 酸菜肉丝汤 |
白云豆炖蹄花 红椒韭黄肉丝 火锅宽粉 芹菜热拌豆干 水果、烤肠 冬瓜丸子汤 |
晚餐 |
土豆干煸鸭 蒜苗宽粉回锅 孜然花菜 胡辣连白丝 绿豆汤 |
火锅鸡 蒜薹盐煎肉 烧三鲜 油渣大白菜 银耳汤 |
土豆烧牛肉 洋葱回锅 烂肉粉条 炒藕片 绿豆汤 |
泡菜水饺鸭 蒸烧白 冬瓜烧膀肉 西红柿炒蛋 黄瓜煎蛋汤 |
土豆干煸鸭 青椒回锅 冬瓜炖棒骨 烂肉豌豆 绿豆汤 |
夜 |
珍珠汤圆 |
草莓蛋糕、天蚕土豆 |
芽菜鲜肉包 |
黑米粥 |
蛋糕 |
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